Czy energetyki są szkodliwe?
Napoje energetyczne z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością i odnotowują kolejne wzrosty sprzedaży. Jednocześnie pojawia się coraz więcej głosów na temat ich szkodliwości. Szczególnie jeżeli mówimy o…
Zdrowie psychiczne staje się ważniejsze od zdrowia fizycznego
Obchodzimy dzisiaj Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Nie ma lepszej okazji, żeby jeszcze raz głośno powiedzieć: zdrowie psychiczne, staje się dla nas dzisiaj ważniejsze od zdrowia fizycznego. Mózg i zdrowie psychiczne…
Jak poprawić jakość snu?
Kłaść się wcześniej, spać dłużej i nie jeść przed snem - ciężko policzyć, ile razy słyszałem podobne rady, kiedy temat schodził na "lepszy sen". Dzisiaj cenię sobie bardziej naukowe podejście, a takie, w kontekście snu, może nam skutecznie pomóc.
Brain fog – Czym jest mgła umysłowa i dlaczego jej doświadczamy?
Jeżeli doświadczyłeś kiedyś spadku koncentracji, połączonego z problemami z pamięcią, brakiem klarownego myślenia czy brakiem motywacji, to istnieje duża szansa, że były to objawy Brain Fog – mgły umysłowej.
(więcej…)
3 rzeczy, których nie wiedziałeś o gumie do żucia
Na pewno wydaje Ci się, że o gumie do żucia wiesz już wszystko. Przede wszystkim to, że można ją żuć i odświeża oddech. A, no i można robić z niej balony. Ale to nie wszystko. Guma do żucia, może też wpływać na kilka innych rzeczy.
(więcej…)
Suplementy diety – czy mogą wpływać na mózg?
Suplementy diety – przez jednych kochane, przez innych nienawidzone. Czy takie substancje są w stanie wpływać na funkcjonowanie naszego mózgu?
(więcej…)
Czym jest brainhacking?
Hakowanie nadal wielu osobom kojarzy się z czymś złym. Kiedy myślimy o hakerze, mamy w głowie obraz tajemniczego mężczyzny siedzącego przed komputerem w ciemnej piwnicy, włamującego się na serwery banków, NASA albo Pentagonu.
(więcej…)
Take Your Pills – legalna amfetamina zrobi z Ciebie geniusza?
W marcu tego roku, użytkownicy Netflixa na całym świecie zachwycili się filmem dokumentalnym „Take Your Pills”, który pierwszy raz na taką skalę rozpoczął dyskusję na temat sprzedaży i używania leków takich jak Adderall – pochodnej amfetaminy, przepisywanej ludziom chorym na ADHD. Lek ten, jest za to dla zupełnie zdrowych… stymulantem zapewniającym lepszą koncentrację i zmniejszenie zmęczenia.
(więcej…)